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Geschwollene Augenlider - 10 Hausmittel, die schnell helfen
Die Augenlider können aus verschiedenen Gründen anschwellen, wie z.B. aufgrund von Schlafmangel, allergischen Reaktionen, Überanstrengung der Augen, Sinusproblemen oder Stress. Wenn wir zu wenig Schlaf bekommen oder uns überanstrengen, kann sich Flüssigkeit im Gewebe um die Augen ansammeln, was zu Schwellungen führen kann. Allergien können ebenfalls dazu führen, dass die Augenlider anschwellen, da unser Körper auf bestimmte Substanzen allergisch reagiert und die Augenlider daraufhin anschwellen. Auch Sinusprobleme und Stress können dazu beitragen, dass sich Flüssigkeit um die Augen ansammelt und Schwellungen verursacht. Dies kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch unser Aussehen beeinträchtigen. Doch gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die helfen können, geschwollene Augenlider zu lindern und das Erscheinungsbild der Augen zu verbessern.
Geschwollene Augenlider sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Sie können auch auf eine Stoffwechselstörung hinweisen, die gezielt behandelt werden muss. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Mögliche Ursachen für das Anschwellen von Augenlidern
Geschwollene Augenlider können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Hier sind einige der häufigsten Ursachen:
- Schlafmangel: Wenn wir nicht genug Schlaf bekommen, kann sich Flüssigkeit im Gewebe um die Augen ansammeln und zu Schwellungen führen.
- Allergische Reaktionen: Allergien können dazu führen, dass die Augenlider anschwellen, da unser Körper auf bestimmte Substanzen allergisch reagiert und die Augenlider daraufhin anschwellen.
- Überanstrengung der Augen: Langes Arbeiten am Computer, Lesen oder Fernsehen kann dazu führen, dass sich unsere Augenmuskeln anspannen und sich Flüssigkeit im Gewebe um die Augen ansammelt, was zu Schwellungen führen kann.
- Sinusprobleme: Probleme mit den Nasennebenhöhlen können ebenfalls zu geschwollenen Augenlidern führen, da der Druck im Kopf steigt und die Flüssigkeit in den Augenlidern ansammelt.
- Stress: Stress kann dazu beitragen, dass sich Flüssigkeit im Gewebe um die Augen ansammelt und Schwellungen verursacht.
- Menstruation: Während der Menstruation können die Augenlider hormonbedingt anschwellen. Versuchen Sie, sich in dieser Zeit salz- und eiweißarm zu ernähren.
Es gibt auch bestimmte medizinische Bedingungen, die zu geschwollenen Augenlidern führen können, wie z.B. Schilddrüsenprobleme, Nierenprobleme oder Infektionen. Wenn die Schwellung jedoch sehr stark ausgeprägt ist oder länger als ein paar Tage anhält, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine mögliche medizinische Ursache auszuschließen.
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Kategorie
Augenerkrankungen
Diese 10 Hausmittel helfen, die Schwellungen zu lindern
Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die bei geschwollenen Augenlidern Abhilfe schaffen. Hier sind zehn Hausmittel, die Sie ausprobieren können:
- Kalte Kompressen: Ein kalter, feuchter Waschlappen auf die geschwollenen Augenlider gelegt hilft, die Schwellung zu reduzieren und lindert Schmerzen und Unannehmlichkeiten.
- Kamillenteebeutel: Legen Sie einen kalten, feuchten Kamillenteebeutel auf die geschwollenen Augenlider. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren.
- Gurkenscheiben: Auch kalte Gurkenscheiben helfen. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Gurke wirken kühlend und abschwellend auf die Augenlider.
- Kartoffelscheiben: Platzieren Sie kühle Scheiben von rohen Kartoffeln auf den Augenlidern. Die natürlichen Enzyme und Stärke in der Kartoffel können dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren.
- Aloe Vera: Tragen Sie Aloe Vera-Gel auf die Augenlider auf. Aloe Vera hat entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften und kann dazu beitragen, die Schwellung zu reduzieren.
- Teebeutel: Legen Sie kalte, feuchte Teebeutel auf die Augenlider. Schwarzer oder grüner Tee enthält Gerbstoffe, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und dazu beitragen können, die Schwellung zu reduzieren.
- Wasser: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper hydratisiert zu halten und Flüssigkeitsansammlungen in den Augenlidern zu vermeiden.
- Salzlösung: Spülen Sie Ihre Augenlider vorsichtig mit einer Salzlösung aus, um Schwellungen zu reduzieren. Mischen Sie dazu einen Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser und spülen Sie Ihre Augenlider vorsichtig aus.
- Wechselduschen: Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung und lassen die Augenlider abschwellen. Das gleiche gilt auch für kalte Armbäder.
- Augentrost: Überbrühen Sie einen Teelöffel Augentrost mit einem Viertelliter kochendem Wasser, fünf Minuten ziehen lassen und abseihen. Tränken Sie einen Wattebausch in dem Tee und legen Sie ihn so warm wie möglich auf die Augenlider. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich.
Beachten Sie, dass diese Hausmittel lediglich dazu dienen, die Symptome von geschwollenen Augenlidern zu lindern und nicht die zugrunde liegende Ursache zu behandeln. Wenn die Schwellung länger als ein paar Tage anhält oder sehr stark ausgeprägt ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche medizinische Ursache auszuschließen.
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- Vermeiden Sie Allergene: Wenn Sie wissen, dass Sie auf bestimmte Allergene reagieren, sollten Sie versuchen, diese zu vermeiden.
- Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung: UV-Strahlen können die Augenlider schädigen und Entzündungen und Schwellungen verursachen. Verwenden Sie eine Sonnenbrille und/oder eine Hut, um Ihre Augen vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Reduzieren Sie den Alkoholkonsum: Alkohol kann dazu führen, dass Sie dehydriert werden, was zu Schwellungen in den Augenlidern führen kann.
- Vermeiden Sie zu viel Salz: Salz kann dazu führen, dass Sie Wasseransammlungen im Körper haben, einschließlich der Augenlider.
- Hydratation: Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper hydratisiert zu halten und Schwellungen in den Augenlidern zu vermeiden.
- Ausreichend Schlaf: Schlafen Sie ausreichend, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausgeruht und erfrischt ist.
Indem Sie diese Vorbeugemaßnahmen beachten, können Sie das Risiko von geschwollenen Augenlidern reduzieren und Ihre Augengesundheit insgesamt verbessern.